今日外场索里亚诺花式停球amp稀 [复制链接]

今天上午11点，北京中赫国安队展开了本周外场训练公开课。球队分成两组：一组球员在健身进行室内体能训练；另一组则先来到外场进行有球练习，然后两组交换。

教练来啦，开始上课！

雷腾龙、赵和靖、李磊、李翰博、于洋、晋鹏翔和年轻的队员们在一组。先进行了简单热身。

然后进行传接球练习

教练不时叫停进行战术指导，下面这一组你看懂了么

攻防训练

最后一项，分别进行1v1、1v2、2v2对抗训练

经过一个多小时，另外一组刚从健身房出来的球员来交班啦~除伊尔马兹、奥古斯托外，其他主力球员全员参加。索里亚诺也随队参加了训练。

先是进行传接球训练，并主要练习了边路传球。

然后进行4v5攻防训练

索里亚诺胸部停球射门

张稀哲刁钻巧射

最后，进行简单拉伸训练结束了今天的外场。